Избор на легло – фактори за удобство и здраве, свързани с тази тема, са коментирани не веднъж и дваж. Винаги обаче човек може да открие нещо ново, интересно и полезно, което да му помогне да подобри своя сън. Не подценявайте сигналите, които Ви дава Вашето тяло. Не подчинявайте избора си единствено на стил и визия.
Винаги разглеждайте леглото като една хармонична комбинация от редица фактори. Размер, височина, функционалност, матрак, подматрачна основа, стабилност, материал – всеки от тези базови елементи дава своя принос, за да се чувствате наистина добре, когато си почивате.
Размер на леглото
Правилен размер на леглото е първата стъпка, от която да започнем. Изходете от Вашата физика, навиците Ви на сън, споделяте ли това пространство с друг човек. Така ще определите по-лесно кой вариант ще Ви предложи нужния комфорт.
Брой ползватели
Основната посока на търсене се определя от броя ползватели на леглото. Възможните варианти са три.
Единично легло
Предназначено за използване от един човек, единичното легло е подходящ избор за детска или тийнейджърска стая, както и за гостна. Комфортната ширина за такова легло е 90 см при дължина 190 или 200 см. Предлагат се разбира се и по-малки размери, които са удачен вариант за преход от бебешката кошара за много малки дечица.
Легло персон и половина
Леглата персон и половина са междинна опция. Те често се използват от хора, които се нуждаят от повече пространство за комфорта си през нощта. При нужда могат да поберат и двама човека, но не и в дългосрочен план. Ширината им е 120 см, дължината отново е 190 или 200 см.
Двойно легло
Двойното легло е вариантът за двойки или за хора, които са активни дори по време на сън. То осигурява достатъчно добро пространство за персонален комфорт, дори когато то е споделено. Предлагат се различни опции за размери, между които можете да избирате според големината на наличното помещение.
- 140/ 190*200 см;
- 160/ 190*200 см;
- 180/ 190*200 см;
- 200/ 190*200 см;
Височина на леглото
Комфортната височина на леглото е различна за всеки. Тя трябва да е съобразена с персоналната височина и възраст на своя ползвател, за да улеснява сядането, лягането и ставането от него всеки ден. Когато избирате легло, добре е да прецените и допълнителната височина, която то ще получи при поставяне на матрак.
Удобната височина за голям процент от хората варира между 45 и 60 см, считано от пода до горната част на матрака. Тя им позволява да използват леглото без особено усилие и без риск от падане (особено при възрастни хора). Почитателите на азиатските столове на обзавеждане предпочитат ниски варианти, които обаче често не са особено практични.
Типове конструкции за легла
Съществуват различни типове конструкции за легла, базирани на многообразието от конкретни нужди на дома. Всички те имат своите предимства и недостатъци, функционалност и издръжливост.
Класическо легло
Класическото легло беше най-разпространеният вариант за сън в българските домове през миналия век. Днес се срещат също, но използването им е доста по-ограничено. Конструкцията съчетава основа за матрак и рамка около нея, без включване на каквито и да е складови решения.
Предимство тук е простотата на дизайна, което съответно определя и ниската цена на тези легла. Ако търсите семпло и стабилно решение, това е правилното решение. Трябва обаче да приемете и неговия основен недостатък – липсата на място за съхранение. Особено при малки жилища, това може да се окаже проблем.
Легло с чекмеджета
Леглата с чекмеджета набират популярност през последните години. Те са интегрирани в основата, под основата за матрака. Предлагат място за съхранение на бельо, дрехи, различни вещи. Недостатък при тях е, че големи по обем завивки или възглавници не могат да бъдат удобно прибрани. Прекалено голямата тежест също така може да стане причина за повреда на плъзгащите механизми.
Легло с повдигащи амортисьори
Ако търсите наистина ефективно решение за съхранение, то леглото с повдигащи амортисьори е идеалният избор. При него подматрачната основа се повдига с лекота, разкривайки огромно свободно пространство. Такава конструкция има и друг голям плюс – предлага добра хигиена, защото под леглото не се събира прах. Ако може да се говори за недостатъци, то по-високата цена често е единственият такъв. На фона на удобството обаче, инвестицията си заслужава.
Легла с ракла
В голям процент от случаите леглата с ракла са ъглови. Те са удобни, особено когато става въпрос за помещение с компактни размери. Монтирането на ракла между тях позволява да се използва допълнително и бързо достъпно място за съхранение. Това не изключва наличието на подматрачно пространство или чекмеджета.
Други възможни варианти
Що се касае до конструктивните особености при леглата, редно е да споменем и някои други възможни варианти. Таблата е елемент с функционално и естетическо приложение. Тя придава завършеност на цялостната визия, осигурява удобство при четене или гледане на телевизия. Освен това към нея може да се монтират LED осветление, USB портове, рафтове, аудио уредба, нощни шкафчета.
През последните години леглата с тапицирани табли набират популярност. Основната причина за това е издържаната в стилово отношение визия, която придава много изискван вид на леглото. За улеснение на клиентите някои тапицерии могат да се свалят и перат. Други са с плътен капитониран пълнеж, който повишава комфорта многократно.
Рамката на леглото може да бъде изработена от метал или дърво. Металните варианти са по-леки, издръжливи и не се деформират лесно. Някои хора обаче ги намират за студени и издаващи шум понякога. Дървените рамки са здрави, но и по-скъпи. Ако са изработени от масивно дърво, те правят леглото доста тежко за преместване. Поради тази причина често се използват заместители като МДФ и ПДЧ.
Добрият сън се нуждае от качествен матрак
Колкото и хубаво легло да изберете, добрият сън се нуждае от качествен матрак. Той трябва да осигурява на тялото нужните за пълноценна почивка комфорт и опора. Няколко важни особености трябва да бъдат взети предвид, когато на дневен ред е покупка на матрак.
Съчетаване по размер
Първото условие е съчетаване по размер на матрака и леглото. Той трябва да ляга перфектно на подматрачната рамка, без възможност за движение в която и да е посока. Именно поради тази причина леглата се предлагат в определени стандартни размери, за които съответно се изработват и стандартни матраци. В противен случай повредите и деформациите им са очакван неприятен резултат.
Предпочитана поза за сън
Всеки има предпочитана поза за сън, която съответно изисква и поддръжка в определена област. Така се предотвратява появата на болка във врата, кръста, раменете. Спящите по корем например трябва да лежат на твърд матрак, който не позволява на хлътване и съответно изкривяване на гръбнака. Средно твърд матрак ще позволи на спящите по гръб да се събудят бодри и без болки в кръста.
При странични пози за сън е добре матракът да притежава определена мекота. Така натискът върху раменете и таза няма да е голям, а гръбнакът ще запази естествената си извивка. Ако променяте често позата по време на сън, изберете матрак със зони на комфорт, които ще осигурят различна степен на мекота и поддръжка за всяка част от тялото.
Телесно тегло и предпочитания
Телесното тегло и личните предпочитания също не бива да бъдат пренебрегвани. Мекотата на матрака определя доколко тялото ще потъне в него, особено при по-тежки хора. Добре подбраният матрак ще осигури не само здравословна среда за сън, но и няма да се деформира за кратко време.
Усещането за комфорт също варира при различните хора. За едни приятната мекота е търсен ефект, за други твърдата повърхност е предпочитана за качествен сън. Ортопедичната поддръжка, охлаждащият ефект, обработката против акари или противоалергичното покритие са фактори, които понякога не могат да бъдат пренебрегвани.
Ергономичност
Ергономичността на матрака се определя от неговата способност да поддържа гръбначния стълб във възможно най-естествената му форма, без натоварване, без напрежение в ставите и мускулите. Правилният подбор на материали може да осигури точната твърдост за всяко тяло.
Мемори пяна
Мемори пяната е широко използван материал, който притежава способността да се адаптира към контурите на тялото. Тежестта на тялото се разпределя равномерно по цялата повърхност, което значително намалява натиска и съответно ограничава възможността за поява на болка.
Латекс
Латексовият пълнеж за матраци е естествен материал, устойчив на акари и предотвратяващ развитие на бактерии. Той осигурява отлична поддръжка на тялото.
Пружини
Пружините, особено когато са тип Покет, гарантират отлична вентилация на матрака. Опората, която дават е стабилна и почти винаги винаги се адаптират добре към тялото.
Хибридни модели
Хибридните модели съчетават в себе си два или повече от изброените материали, възползвайки се от техните предимства. Резултатът е матрак с отлични характеристики.
Подматрачна рамка
Макар и често пренебрегвана, подматрачната рамка е неразделна част от качественото легло. Тя не е само поддържащ елемент, а се грижи и за хигиената и доброто проветрение. Предлагат се различни варианти, нужни за използването на двулицев матрак. Еднолицевите притежават собствена вградена подматрачна рамка.
Функции
Основната и най-важна функция на подматрачната рамка е опорната. Тя гарантира, че целият матрак е стабилно разположен върху нея с цялата си повърхност. Това съответно ще доведе до равномерно разпределяне на тежестта на тялото, лежащо върху леглото.
Добрата вентилация също е важна. Рамката трябва да притежава отвори за проветрение и вентилация, които ще предпазят матрака. Спарването е основната причина за задържане на влага и поява на мухъл по повърхността му, а и в дълбочина. Това е изключително вредно за здравето.
Типове подматрачни рамки
Съществуват няколко базови типа подматрачни рамки, осигуряващи различна степен на опора и вентилация.
Рамка с ламели
Към дървена или метална рамка се закрепват пластмасови обувки, в които се монтират ламели. Разстоянието между тях е достатъчно, за да преминава въздухът безпрепятствено. Понякога обаче тези ламели излизат от гнездата, което води до провисване на матрака в тази зона.
Плътна основа
Плътната основа често е само перфорирана на няколко места. При тези варианти стабилността на матрака е гарантирана, но не и неговото добро проветрение. Възможно е в плътните зони да се задържи влага и там да се образуват петна от мухъл.
Регулируеми рамки
Регулируемите рамки са подходящи за хора, които прекарват голяма част от времето си в леглото. Благодарение на тях комфортът им може да бъде значително повишен, а всяка зона наклонена по определен начин. Така е възможно да се облекчат някои болки, да се улесни четенето или гледането на телевизия, да се регулира позата за сън.
По-тежки и скъпи са, а често изискват и електрическо захранване, но инвестицията е напълно оправдана с оглед на ползите. Изключително удобни при хора с двигателни проблеми, някои модели позволяват дори завъртане. Така ставането и обслужването е многократно по-лесно.
Заключение
При избора на легло всеки детайл е фактор, влияещ на здравето, комфорта, усещането за уют и хармония. Дизайнерските решения са подчинени на различни изисквания и понякога могат да са съсредоточени върху формата, цвета или материала, вложен в проекта. Вашата задача е да откриете онова легло, което ще Ви донесе спокойствие, пълноценен сън и истинско удовлетворение. Вече имате нужните познания – осигурете на всеки в семейството качествена почивка.
